Valeriana o Hierba de los gatos
Ayer hablamos sobre la Pasiflora, una planta con propiedades sedantes del sistema nervioso. Hoy nos centraremos en la Valeriana y la Melisa.
La Valeriana (Valeriana officinalis L.) o Hierba de los gatos, es una de las plantas que más destacan para el tratamiento de trastornos nerviosos, dadas sus propiedades sedantes y calmantes.
- Parte empleada: Órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones) desecados, enteros o fragmentados (Valerianae radix).
- Principios activos: Valepotriatos (valtrato y didovaltrato), Glucósidos (valerosidato), esencia volátil (hasta un 2%), con ésteres de ácidos: acético, butírico e isovaleriánico; al secar, producen isovaleriánico, que comunica a la valeriana su olor característico.
- SISTEMA NERVIOSO: Calmante, sedante, insomnio, hipertensión de origen nervioso, neurosis, neurastenia, combulsión infantil, histerismo, epilepsia, angustia, ansiedad.
- CORAZÓN: Palpitaciones, hipertensión, arritmia, taquicardia, angina de pecho.
- GENITAL: Alteraciones de la menopausia.
- OTROS: Dolor de cabeza, cólicos, gases.
- Uso: Cocimiento, comprimido, extracto.
- Se toma: Antes o después de las comidas y antes de acostarse (preferiblemente una o dos horas antes, ya que puede producir reacciones como sueño intranquilo con hipersomnia).
- Precaución:
- No tomar durante largos periodos de tiempo.
- Se deberá advertir a los pacientes que están tratándose con benzodiacepinas (Lorazepam, Diazepam, etc.) que la valeriana puede disminuir ligeramente el efecto de este tipo de medicamentos.
- Según ESCOP (European Society for Cognitive Psychology), los preparados de raíz de valeriana están contraindicados en niños menores de tres años.
Melisa (Toronjil)
La Melisa (Melissa Officinalis), también llamada Citronela y Toronjil (debido al olor típico a limón que desprenden sus hojas), es otra planta que posee propiedades sedantes y relajantes. Además, posee acción espasmolítica, carminativa, colerética y antibacteriana.
- Parte empleada: Tallos, hojas, flores. Se suelen emplear las hojas desecadas (Melissae folium).
- Principios activos: Esencias volátiles (hasta el 0,2%: citral, citronelal, acetato de eugenol, geraniol y otros compuestos), polifenoles, taninos, flavonoides, ácido rosmarínico, triterpenoides.
- SISTEMA NERVIOSO. Regulador: calma y tonifica, histerismo, mareos, dolor de cabeza, insomnio, depresión, epilepsia, ansiedad.
- GENITAL: Menstruación escasa, relaja la matriz.
- DIGESTIVO: Vómitos de origen nervioso, digestión pesada.
- OTROS: Calambres, asma, angina de pecho, arritmia, palpitaciones.
- Uso: Infusión, extracto.
- Se toma: Antes o después de las comidas.
- Baño: Parálisis, problemas nerviosos, mala circulación de la sangre.
Como curiosidad comentar que la famosa “Agua del Carmen”, licor eficaz contra las crisis nerviosas, se prepara a partir de esta planta.
Si te gustó este mensaje, también puede interesarte:
Tags: angustia, ansiedad, calambres, calmante, dolores de cabeza, insomnio, menopausia, relajante, sedante, sistema nervioso, tranquilizante
| Compártelo: |               |
Estas plantitas son excelentes, te ayudan con el sistema nervioso, yo las consumi por mucho tiempo y las recomiendo a todos, sobretodo porque no producen efectos segundarios.
mi mama sufre se anzahimer y en las noches no duerme aunque esta con pastillas de dormir tiene 79 años puedo darle valeriana o melisa gracias