Incluimos a continuación un texto de D. Felipe de Torres del Solar, fundador de la Antroponomía. Un gran maestro de la salud y la vida natural.

Como siempre, invita a la reflexión. Sus dos últimos párrafos, muy cabalísticos.

Un texto para todos, especialmente papás y mamás:

“No sólo de pan vive el hombre. Nuestros hijos no necesitan solamente cuidados físicos para su cuerpo material. Nuestros hijos son “algo” más, son mucho más, pues tienen un alma y un espíritu que deberemos conocer lo mejor posible para poderlos encauzar y dirigir hacia el bien.

Los padres deberán saber distinguir entre la instrucción y la educación. La instrucción es la enseñanza que recibe el individuo para que aprenda cosas útiles para la vida del mundo, que le ayudarán en un futuro a ganar dinero, fama, renombre, etc. La instrucción es necesaria ya que el individuo debe aprender cosas para realizarlas en el mundo en que vive. La didáctica instruye, es un aprendizaje, una condición social. Por medio de la instrucción el hombre se acerca a la materia y puede hacerse científico, pero nunca sabio. La persona instruida suele ser un repetidor de ideas ajenas. Todo lo aprendido le viene de fuera, le entra por los sentidos y él lo va asimilando y lo hace propio.

Sin embargo, educar es sacar a la luz, es ayudar a la persona a que descubra sus propios valores y los ponga en funcionamiento, siempre al servicio de los demás. Educar es hacer que el individuo llegue mediante su propio esfuerzo y perseverancia a desarrollar su espíritu y su intuición. Con la educación la persona se acerca más y más a la sabiduría que habito dentro de sí y se necesita del silencia y del recogimiento para llegar hasta ella. El auténtico educador hace que el educado consiga ser una fábrica de ideas propias y no un almacén de ideas ajenas. Para acercarnos a la auténtica educación (formación del alma) la enseñanza deberá venir de dentro a fuera. La persona buscará en su interior toda clase de respuestas y las obtendrá, pues es en el interior de cada ser donde se halla la auténtica sabiduría de todos los tiempos.

De la educación de los padres depende la educación de los hijos, y de la cultura biológica que estos tengan dependerá el que sus hijos vivan en salud o enfermedad, que es como decir en equilibrio o en desequilibrio, en orden o en desorden, ya que el orden engendra la vida y el desorden la destruye.

Aprendamos a educar y a cuidar de nuestros hijos, sobre todo por el ejemplo, pues es por la vista por donde más les entran todas las cosas a los niños. Los padres no deben dar malos ejemplos a los hijos, fumando, bebiendo alcohol o café, ni comiendo cadáveres (carnes y pescados) o discutiendo, gritando, maldiciendo, murmurando, etc. Ni tampoco cazando o pescando o con cualquier otra forma de impiedad. Hay que enseñar a los hijos a que respeten y amen la Naturaleza (las plantas, los animales), pues todos somos navegantes de la misma embarcación y lo que sea de unos será de otros. Todos nos necesitamos mutuamente y todos, aún los animalitos más pequeños, o la plantilla más humilde, tenemos una misión que cumplir y que nadie puede hacer por nosotros. hagamos realidad el mensaje del pregón en defensa de la Naturaleza: RESPETAR TODO LO CREADO.

En el hogar el padre no quitará nunca la autoridad a la madre (aunque éste tenga razón) delante del niño, ni al contrario. Deberán estar siempre de acuerdo en las cosas esenciales para el buen funcionamiento del hogar y de la familia. ellos se reunirán aparte, sin que los hijos estén delante, para aclarar todos los puntos en los cuales no estén de acuerdo. Recuerden, NO DISCUTIR NUNCA ni hacer polémicas delante del niño, esto podría traumatizarlo para toda la vida. Él tratará de acercarse más a uno o al otro si ve divergencias, para, al final, salirse con la suya.

Nuestros hijos serán más felices si ven en su hogar el equilibrio de los tres pilares fundamentales de la vida. Primero está el pilar del RIGOR. en el hogar deber haber disciplina y orden, el niño deberá acatar y respetar las normas establecidas. El segundo pilar es el de la MISERICORDIA. Debemos ser bondadosos y comprensivos con las debilidades de nuestros hijos y ser misericordiosos y condescendientes con ellos, perdonándoles tantas veces como sean precisas y enseñándoles a que ellos también lo sean con los demás. Cumplidos estos dos pilares logramos el tercero que es el pilar del EQUILIBRIO. Nuestros hijos serán cada vez más ecuánimes y virtuosos. En una palabra, serán agentes o individuos positivos, y no agentes o individuos negativos, y su vida será plena y feliz.

Una vez que las enseñanzas anteriores forman parte de nuestra vida y no solamente las cumplimos, sino que las amamos, entonces es cuando podemos conseguir, no sólo para nuestros hijos, sino también para nosotros, esta gran trinidad que preconizamos: SALUD, FELICIDAD y COMPRENSIÓN.”

Aunque es ya todo un clásico, te recomiendo este vídeo, sobre todo si eres papá o mamá.

“Haz que tu influencia sea positiva…”

¿Cual es el EJEMPLO que damos a nuestros hijos?

A continuación incluimos unos versos de Khalil Gibran (ensayista, novelista y poeta libanés), dedicados especialmente para ti, si eres papá o mamá:

“Tus hijos no son tus hijos,
son hijos e hijas de la vida,
deseosa de sí misma.

Tú eres el arco del cual tus hijos,
como flechas vivas,
son lanzados.
Deja que la inclinación,
en tu mano de arquero,
sea para la felicidad.”

Para reflexionar y actuar.

Empecemos a hacerlo cada uno de nosotros. Seamos responsables.

Si ya has empezado, este vídeo te ayudará a reafirmarte.

Y no, no suena políticamente correcto.

En una anterior entrada, hablamos sobre las bondades de la Reflexología podal. También la citamos en otras entradas, en la que mencionábamos la Reflexología podal como una ayuda muy interesante para los niños.

Personalmente, he tenido la posibilidad de experimentarlo, tanto en personas adultas como niños, y sus beneficios son reales y muy satisfactorios.

Con esta, comenzamos una serie de entradas relacionadas con la Reflexología podal y dolencias o situaciones cotidianas relacionadas con los niños.

A continuación, reproducimos un texto de Ángeles Hinojosa, experta en Reflexología podal infantil, el cual me parece muy ilustrativo e interesante para papás y mamás:

“Cuando se trata a un bebé se le pueden solucionar problemas de gases en el vientre, estreñimiento o diarreas; cuando el niño ya va a la guardería le puede aliviar problemas de nerviosismo o angustia y, si en el momento de pasar después al colegio, nuestro hijo experimeta depresión, esta técnica le ayudará a recuperar la confianza perdida. En general, con este método se fortalece la salud y se tratan numerosos trastornos.

No se me ocurre una mejor forma de escribir sobre la reflexología que compartiendo mis propias experiencias con ella y hacerlo desde el corazón, que es el único lugar desde el que me es posible comunicarme. La mayor parte de mi experiencia con la reflexología ha sido a través de mis hijas. Ellas me proporcionaron una fuente inagotable de resultados positivos diarios. Siempre dispuestas a entregarme sus pies. Al principio alucinaba con cada resultado hasta que poco a poco me fui acostumbrando a ello. Ayudé a mis hijas en todas las dificultades que se presentaron en su infancia y adolescencia. Actualmente, sigo apoyándolas con la reflexología podal en todos los conflictos físicos por los que atraviesan sus organismos. Qué duda cabe que ellas es con lo primero que cuentan cuando necesitan ayuda.

A través de mis hijas aprendí que había actuaciones que yo tenía que cambiar con respecto a cuidar de su salud. Quería conectarlas con sus cuerpos y las necesidades de éstos ante las adversidades. Aprendí que no es bueno cortar su fiebre porque la temperatura de la sangre le está ayudando a defenderse del virus, la bacteria que le está invadiendo. Que tampoco es bueno cortar la tos y los mocos porque son recursos que el organismo emplea para liberarse también de lo que le agrede y sobre todo aprendí, que cuando a un niño o niña se le trabajan los pies ante un resfriado, unas amígdalas, un dolor de tripa… entiende que su organismo contiene recursos que están trabajando a su favor, que no siempre hay que recurrir a los medicamentos que tienen una gran cantidad de efectos secundarios y dejan el cuerpo maltrecho después del tratamiento.

Yo estaba maravillada con el hallazgo y utilizaba la reflexología cada vez que ellas tenían la más pequeña alteración. Me gustaría invitar a padres y madres a implicarse y a disfrutar de unos niños sanos y felices.

Los primeros días, semanas y meses del recién nacido son tan complicados para él como para los padres. A los padres les resulta difícil averiguar qué es lo que le pasa o reclama el bebé, ya que éste no puede expresarse si no es a través del llanto. A pesar de que el padre/madre intuya lo que le ocurre, se pueden sentir impotentes para solucionarlo. No se sabe qué hacer cuando el bebé tiene gases en la tripa, no puede conciliar el sueño o le «duelen» las encías durante la dentición.

En ocasiones, lo único que el bebé necesita, y por eso lo reclama, es que papá o mamá le acunen en sus brazos para sentirse protegido y contenido. En cualquiera de estas ocasiones, la Reflexología Podal puede ser un aliado perfecto, pues aunque no esté claro lo que necesita, la sensación de sentir que le atiendes será suficiente; tus manos en su piel serán como un bálsamo. Casos concretos en los que puedes ayudar a tu bebé con esta técnica son, entre otros: gases en el vientre, estreñimiento, diarreas, intranquilidad, insomnio, resfriado, gripe, otitis, dentición, etc.

Cuando el niño tiene que salir de casa para asistir al jardín de infancia se presenta un problema muy común, tanto para los niños como para los padres: los primeros se sienten abandonados y los segundos se suelen quedar con un gran sentimiento de culpabilidad por «abandonarlos». Por la noche el niño temiendo que llegue mañana y de nuevo se quede solo, pasa la noche nervioso y angustiado, por lo que le costará conciliar el sueño.

En esos casos, cuando el niño regresa a casa, la Reflexología Podal es una buena forma de acercamiento y le ofrece a los padres la posibilidad de hacer llegar al niño la sensación de contacto y apoyo. También el contacto con otros niños ocasiona a veces problemas víricos como resfriados, gripes, etc.

Tanto en uno como en otros casos, esta técnica representa una posibilidad de ayudar al niño a pasar esas nuevas experiencias. Llega el día en que el niño, que más o menos se ha acostumbrado al jardín de infancia, deja éste y tiene que asistir al colegio. Esto le supone conocer un lugar nuevo, diferentes compañeros y nuevos profesores; también otro método de estudio, el cual incluye el tener que dar cuenta de lo que está aprendiendo (exámenes) tanto a sus profesores como a sus papás.

Todo este proceso ocasiona en la mayoría de los niños no pocas angustias y «depresiones», ya que es en estos casos donde el niño empieza a sentir con más claridad que tiene que cumplir con estos «requisitos» para que se le valore y se le quiera. Es una época de la infancia donde el niño empieza a conectar con la dura realidad de que tiene que ser responsable de cosas que hasta ahora no le habían exigido que lo fuera. Tiene también menos tiempo para hacer lo que quiere, pues los tan temidos deberes hacen su aparición, robándole aún más tiempo libre para jugar.

Contacto físico y emocional

Tampoco es una época fácil de pasar para los padres. El acercamiento físico y emocional es vital para su bienestar y su integración en una sociedad que tanto le exige. En esta etapa, además de todos los problemas que acostumbran a pasar en la primera infancia, se añaden las contusiones y no pocas lesiones y roturas de pies o brazos debidas a la actividad física. La Reflexología Podal será una buena aliada para conseguir ese acercamiento tan necesario tanto para unos como para otros.

Por supuesto que las implicaciones con nuestros/as hijos/as no acaban a esa edad; el contacto que nos permite las posibilidades con la Reflexología se extienden en el tiempo. La adolescencia, es de todas, la edad más complicada de pasar para ellos/as y de acompañar por parte de los padres. Poder continuar tocándose y compartiendo nos ayudará a tener una mejor relación también en esta época.”

Invito a todos papás y mamás a que se animen a formarse en esta técnica. En nuestro centro de estudios de Terapias Naturales, ofrecemos formación completa en técnicas reflexológicas. Puedes informarte escribiéndonos desde la sección “Contactar” de este mismo blog.

Mucho cuidado con la costumbre de muchos padres de querer “engordar” y “cebar” a sus hijos.

Una adecuada alimentación es fundamental para el correcto desarrollo y crecimientos de los niños. Las mamás y los papás deben tomar conciencia de este hecho.

Es cierto que es difícil en muchas ocasiones el conseguir que los niños se acostumbren o acepten algunos alimentos considerados como saludables, pero debemos intentar hacer un esfuerzo y presentárselos de una manera que ellos los acepten bien y les atraigan.

Una mala alimentación, desequilibrada, puede producir una serie de desechos que se van a acumular, entorpeciendo el correcto funcionamiento celular. La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños.

Incluimos a continuación algunas recomendaciones básicas:

• Alimentos vegetales: Un alimentación ovolactovegetariana puede ser muy satisfactoria para lo niños según diversos estudios. Las proteínas vegetales debidamente combinadas son adecuadas para la alimentación infantil. Para que las asimilen correctamente, los niños deben ingerir suficientes calorías en forma de hidratos de carbono, para que las proteínas no precisen ser quemadas y se usen para el desarrollo del organismo. Pasando a un plano más personal, fui vegetariano estricto durante dos años en mi niñez y gracias a esta alimentación tan saludable, controlada por un profesional cualificado, pude solucionar todos mis problemas de salud.

• Frutas, verduras y hortalizas: Según expertos en salud pública se recomienda a los padres en general que aumenten la cantidad de frutas, verduras y hortalizas en la dieta habitual de sus hijos. La fruta natural completa es preferible a su jugo (zumo). No obstante, un zumo de naranja por las mañanas justo al levantarse es muy recomendable. Nuestra experiencia al menos así lo corrobora.

• Frutos secos: pueden introducirse a partir del año (triturados para evitar posibles atragantamientos), excepto los cacahuetes que deben dejarse para los 2-3 años por posible riesgo de alergia. Los piñones son muy recomendables, al tener un gran valor nutritivo. Los niños los suelen tolerar muy bien, puede ser una opción interesante para una primera toma de contacto.

• Fibra: La alimentación refinada que se ofrece a los niños, suele ser muy deficitaria en fibra. Es por lo tanto muy recomendable la ingesta de fibra en forma de fruta, verduras, hortalizas, cereales integrales y legumbres.

Para un crecimiento óptimo es necesario un adecuado aporte de:

• Proteínas: Esenciales para la síntesis ósea y muscular. Es recomendable que sean proteínas de origen vegetal (proteínas de alta calidad) y en general es recomendable no abusar de las proteínas, sobre todo si son de origen animal, ya que el riñón de los niños no está maduro. Cuidado con el excesivo consumo de lácteos, huevos, así como algunos pescados, ya que pueden ser origen de algunas alergias alimentarias.

• Minerales y oligoelementos en general, esenciales para el crecimiento y para el funcionamiento celular. Hierro, calcio y zinc en particular. Destacar que para una correcta asimilación del calcio es importante la reducción o eliminación de sustancias acidificantes (azúcares, sodas, dulces, carne, sal…) y aumentar por el contrario el consumo de alimentos alcalinizantes (verduras, frutos maduros…)., además de un adecuado aporte de vitamina D (es recomendable que el niño juegue al aire libre, a la luz del sol), magnesio y fósforo.

• Ácidos grasos esenciales: esenciales en el desarrollo del cerebro y de la retina. Destacar la importancia de los ácidos grasos Omega-3 en casos de niños con TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
  

Es interesante también el aporte de complementos dietéticos naturales, sobre todo en determinadas épocas del año, por ejemplo un tiempo antes a la entrada de la primavera y el otoño.

En una comida de amigos el otro día, pude observar con sorpresa, como un niño estuvo prácticamente todo el día sin parar de ingerir refrescos con gas y dulces, sin ningún tipo de control por parte de sus padres y familiares, diría que todo lo contrario, incitando al niño a que lo hiciera.

Pude observar muchos aspectos “escondidos” detrás de esas actitudes: la tía concediendo los favores al niño para ganarse su atención, la madre permitiendo al niño que bebiera lo que quisiera con tal de que el niño estuviera “entretenido”… Luego me confirmaron que es una práctica habitual y normal.

Me resultan también chocante la costumbre de muchos padres de querer engordar y “cebar” a sus hijos, pensando que si están más rellenitos están más sanos. Este hecho es una costumbre muy típica sobre todo en zonas rurales, aunque es generalizada.

Por favor, seamos responsables.

Un interesante vídeo, de la “TV para padres”, que incluye excelentes recomendaciones:

Hoy he tenido la oportunidad de leer una entrevista que me ha emocionado, no tiene desperdicio, unas líneas para reflexionar.  La entrevista es a Luz María Ariza, directora del aula hospitalaria del Hospital Clínico San Carlos, de Madrid.

Luz María Ariza y su equipo se dedican al cuidado, educación y apoyo a niños enfermos y sus papás. Según se cita en la entrevista, “enseñan a los pequeños a aceptar su enfermedad, a perder el miedo, a aprender los unos de los otros, e incluso a morir”.

Incluyo a continuación algunos extractos y reflexiones, hablan por sí solos:

“Al tener a niños de distintas edades, la enseñanza supongo que será más difícil…
El niño te da la pauta. Si el niño ingresa y al salir de aquí tiene un examen, no hace falta que le digas que estudie, porque él se trae los libros, se pone a estudiar y tú le ayudas. Pero si el niño viene un día, y no tiene exámenes, lo importante es que disfrute y que piense que de la enfermedad se pueden aprender muchas cosas. Hay niños que entran aquí con un juguete que no han soltado en su vida, y salen sin él, porque lo han dado a otro niño. Para mí es muy importante que se den cuenta de qué significa la enfermedad y de lo que le pueden enseñar a los otros niños. Hay cosas más importantes que yo les ponga cuatro sumas, porque ésas las van a hacer cuando salgan, y sin embargo aquí pueden aprender otras cosas que en su medio y en el colegio no aprenden.”…

“Si un niño dice que le van a operar, otro se levanta su pijama y le muestra su operación y le dice que no pasa nada. Luego hablamos, leemos cuentos, trabajamos el Lenguaje, las Matemáticas o la Informática de una forma lúdica”…

“¿Cómo le enseñan a convivir con la enfermedad?
Les enseñamos a respirar para que cuando les hagan punciones lumbares les duela lo menos posible, a relajarse, e incluso a meditar. Utilizamos también otras técnicas alternativas como el reiki, masajes con las manos. Les enseñamos a aceptar la enfermedad, a colaborar con los médicos, le razonamos por qué le están poniendo el tratamiento. Les decimos que son niños de las estrellas, que son chulísimos los tubitos que tienen, por los que entra un líquido mágico que les cura, y ellos van tan contentos con sus tubitos. “…

“Los niños son muy maduros. Ellos lo saben. Tienen mucho miedo a la oscuridad. Pero en el momento que les dices que no hay oscuridad, sino luz, se quedan más tranquilos. Trabajamos con los ángeles, con la energía del amor y con lo que haga falta. Con los niños oncológicos, a una hora determinada, quedamos con la familia para pedir por ellos. Es una forma de enviar energía a través del amor. La abuela reza por él y el primo le dice que se cure. Así, ellos encuentran mucha paz.”…

“El tiempo es lo de menos. Lo importante es la intensidad con la que se vive ese tiempo.”…

“Si los padres están bien y tienen esperanza y paz, el niño estará mejor, porque un padre nervioso, histérico y agresivo influye negativamente”…

Comentaba al inicio que me parece una entrevista para reflexionar, de la cual extraigo algunos apuntes:

• Existen buenas personas y profesionales cuyo trabajo se ocupa en ayudar a los demás. Se debería dar mucho más apoyo y facilidades a profesionales sanitarios y parasanitarios: psicología, psicopedagogía, enfermería, terapia ocupacional, fisioterapia, quiromasaje, naturopatía, acupuntura… los cuales realizan una excelente labor. Ni siquiera digo reconocimiento institucional, porque si existe verdadera vocación eso es indiferente, pero al menos facilitar, no entorpecer…

• Existen terapias y técnicas naturales que son de gran ayuda para nuestros niños, también para los papás. Como Luz María Ariza comenta: “Les enseñamos a respirar para que cuando les hagan punciones lumbares les duela lo menos posible, a relajarse, e incluso a meditar. Utilizamos también otras técnicas alternativas como el reiki, masajes con las manos.” ¿Tenemos que estar enfermos para aplicar todo esto que tanto nos beneficia?.
  

• Podemos aprender de la enfermedad, “…de la enfermedad se pueden aprender muchas cosas”. ¿Por qué esperar a enfermar?, quizás es la única manera para que el ser humano aprenda, se mueva, crezca, descubra… Quiero creer que no del todo, que podemos prevenir, tomar conciencia antes. Pero claro, eso no es nada fácil… pero sí es posible con un adecuado trabajo personal. Al menos nos ayudará a ver el mundo de otra manera y llevar mejor nuestras preocupaciones y malestares, de los que nadie nos libramos por nuestra naturaleza humana. También a disfrutar más y mejor de los buenos momentos.

• La enfermedad y la realidad es muy dura en ocasiones pero nos da la oportunidad de aprender y crecer si conseguimos aceptar. La vida nos da muchas pistas antes de llegar a la enfermedad.

• Fe, esperanza, paz, amor, sensibilidad, aceptar, enseñanza, mágico, equilibrio, armonía, luz, energía, respirar, familia, paciencia, bonito, gratificante, enriquecedor… bellas notas e ingredientes de esta entrevista… y de la vida.

• Se le da más difusión al hecho de que el famoso de turno se haya casado o divorciado no se cuantas veces que a este tipo de hechos tan importantes. Bueno… en definitiva nos dan lo que pedimos. ¿Para cuando un informativo con noticias 100% positivas?. Pidámoslo, pero si vemos la bazofia…

• No es ninguna casualidad que haya leído la noticia y que esté escribiendo este mensaje en estos momentos. No creo en las casualidades.

Todos debemos reflexionar, servidor el primero.

Un abrazo