Ayer hablamos sobre la Pasiflora, una planta con propiedades sedantes del sistema nervioso. Hoy nos centraremos en la Valeriana y la Melisa.
La Valeriana (Valeriana officinalis L.) o Hierba de los gatos, es una de las plantas que más destacan para el tratamiento de trastornos nerviosos, dadas sus propiedades sedantes y calmantes.
Parte empleada: Órganos subterráneos (rizoma, [...]
Los principios activos de la Pasiflora (Passiflora incarnata L.) o Pasionaria (flor de la pasión) tienen propiedades tranquilizantes del sistema nervioso, antiespasmódicas y relajantes musculares.
Se utiliza en casos de ansiedad, nerviosismo, alteraciones del sueño. También en contracturas musculares y espasmos diversos (cólicos intestinales, dolores menstruales, cólicos renales o biliares…) por su acción antiespasmódica.
Parte empleada: Hoja [...]
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Incluimos unos pequeños consejos “acuáticos” muy beneficiosos para tu salud:
Congestionar la circulación venosa en las piernas.
Estimular la circulación sanguínea periférica.
Relaja el sistema nervioso periférico después de la estimulación.
Descargar y relajar la mente. Conseguir más paz.
Ayudar en la hipertensión arterial y normalizar el pulso.
Aumentar y estimular tu respiración.
Ayudarte a dormir mejor.
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