Aunque clasificada como hierba, la bromelina es una enzima digestiva proteolítica que contiene azufre y que es extraída del tallo y de la fruta de la planta de piña ( Ananas comosus , familia de las Bromeliáceas). Se cree que cuando se ingiere con los alimentos la bromelina ayuda a digerir las proteínas y que [...]
Continuar leyendo sobre La bromelina de la piña, un antiinflamatorio natural
El Harpagofito (Harpagophytum procumbens), es un remedio natural efectivo para dolores articulares y musculares. Ficha básica del Harpagofito: Se cría: En Namibia (África). Parte empleada: Raíz. Principios activos: Sustancias amargas (glucósidos -harpagósido, harpágido, procúmbido-), harpagoquinona, sustancias fenólicas, fitosteroles y azúcares. ANALGESICO: Neuralgia, artrosis, dolor de cabeza, ciática, dolores en general. ANTIINFLAMATORIO: Inflamaciones en general, artrosis, [...]
Continuar leyendo sobre Harpagofito, potente antiinflamatorio natural
Numerosas investigaciones clínicas avalan los buenos resultados de la ingesta del extracto de las hojas del Ginkgo (Ginkgo Biloba), ya que podría ayudar a mejorar la función cerebral, al reducir el daño causado por la oxidación en las células del cerebro. Ficha básica del Ginkgo Biloba: Se cría: En Asia y Oriente. Antigüedad de 200 [...]
Continuar leyendo sobre Ginkgo Biloba, puede ayudar a mejorar la función cerebral
Hace unos días publicamos la primera parte de “El valor nutritivo de los frutos secos”, en esta ocasión vamos a incidir sobre sus ventajas y posibles inconvenientes o aspectos a tener en cuenta. Ventajas de los frutos secos Como comentamos en la primera parte, los frutos secos son energéticos y tienen un gran valor nutritivo. [...]
Continuar leyendo sobre El valor nutritivo de los frutos secos (2ª parte)
Incluimos unos pequeños consejos “acuáticos” muy beneficiosos para tu salud: Congestionar la circulación venosa en las piernas. Estimular la circulación sanguínea periférica. Relaja el sistema nervioso periférico después de la estimulación. Descargar y relajar la mente. Conseguir más paz. Ayudar en la hipertensión arterial y normalizar el pulso. Aumentar y estimular tu respiración. Ayudarte a [...]
Después de mucho tiempo consumiéndolo, sin duda me quedo con el arroz integral, no sólo porque me gusta mucho más su sabor, sino por la cantidad de cualidades y beneficios que ofrece respecto al arroz blanco. Como bien sabes, el arroz es una excelente fuente de energía, rico en hidratos de carbono. Además, el arroz [...]
El Limón (Citrus Limon) por sus grandes propiedades terapéuticas es considerado un alimento medicina. Es una maravilla para la salud. El objetivo de este artículo es que conozcas un poco más sobre las cualidades del limón, puede beneficiar mucho a tu salud de una manera sencilla y natural.
Comentarios recientes