Está demostrado según diversos Institutos Nacionales de Salud Pública, Universidades e Institutos de Investigación Farmacológica que el azúcar presenta numerosos inconvenientes, incluso se asocia su consumo en grandes cantidades (más de 50 g. diarios) a diversas enfermedades como el cáncer de estómago, cálculos biliares, cáncer de colon, fragilidad ósea, úlcera gastroduodenal, enfermedad de Crohn, incluso [...]
En los germinados, la vida está presente con toda su fuerza, son ricos en sustancias de gran valor biológico necesarias para nuestro organismo como las vitaminas y las enzimas. Los germinados poseen unos contenidos nutritivos extraordinarios, pues en ellos está toda la futura planta en potencia. En la germinación se producen una serie de transformaciones [...]
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Ya sabes sobradamente que los frutos secos son unos alimentos muy sabrosos y energéticos. Son muy beneficiosos para personas con mucha actividad, tanto física como mental. Muy recomendables para niños y deportistas. El objetivo de esta pequeña serie de 2 artículos es mostrarte qué nos aportan los frutos secos además de un gran valor energético. [...]
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Cuando hablamos de los inconvenientes de consumir leche de vaca, leche animal, mucha gente me pregunta: “vale, ¿pero entonces qué puedo beber?”. En la actualidad, existen una gran variedad de bebidas vegetales, para todos los gustos. Cada vez son más valorados sus beneficios y son utilizadas por un número mayor de personas, sobre todo en [...]
Continuar leyendo sobre Si no bebo leche de vaca, ¿entonces qué bebo?
Según un reciente estudio de expertos de la Organización Médica Colegial, el 40 por ciento de las mujeres y el 13 por ciento de los hombres de más de 50 años pueden padecer una fractura ósea por sufrir osteoporosis. Como bien sabes, la osteoporosis es una disminución de la masa ósea, la cual aumenta las [...]
Después de mucho tiempo consumiéndolo, sin duda me quedo con el arroz integral, no sólo porque me gusta mucho más su sabor, sino por la cantidad de cualidades y beneficios que ofrece respecto al arroz blanco. Como bien sabes, el arroz es una excelente fuente de energía, rico en hidratos de carbono. Además, el arroz [...]
“La educación de un niño comienza veinte años antes de su nacimiento, con la educación de su madre” (Napoleón). El objetivo de esta entrada no es hablar sobre la importancia del período prenatal, que la tiene y mucha, sino de la responsabilidad que deben tener los padres con la educación de sus hijos. En primer [...]
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