Pasiflora o pasionaria. Fotografía: Flaigg, Norman G.
Los principios activos de la Pasiflora (Passiflora incarnata L.) o Pasionaria (flor de la pasión) tienen propiedades tranquilizantes del sistema nervioso, antiespasmódicas y relajantes musculares.
Se utiliza en casos de ansiedad, nerviosismo, alteraciones del sueño. También en contracturas musculares y espasmos diversos (cólicos intestinales, dolores menstruales, cólicos renales o biliares…) por su acción antiespasmódica.
- Parte empleada: Hoja y flor.
- Principios activos: Alcaloides (harmana, harmol, harmalina, harmina y harmanol), flavonoides, azúcares, esteroles, gomas.
- SISTEMA NERVIOSO: Insomnio, ansiedad, angustia, pesimismo, mareos, epilepsia.
- CORAZÓN: Palpitaciones, arritmia.
- OTROS: Tristeza, menopausia, falta de ánimo y voluntad. Muy indicada para niños nerviosos y con problemas del sueño.
- Uso: Infusión, comprimido, extracto.
- Se toma: Antes de las comidas y al acostarse.
Personalmente, es una planta en la que confío mucho 
Tags: angustia, ansiedad, cólicos, insomnio, menopausia, niños nerviosos, pesimismo, sistema nervioso, sueño, TDAH, tranquilizante, tristeza, voluntad
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Virgen Santa, Madre mía.
Luz hermosa, claro día.
Que la tierra aragonesa
Te dignaste visitar,
Este pueblo que te adora,
De tu amor favor implora,
Y te aclama y te bendice
Abrazada a tu Pilar.
Pilar sagrado
Faro esplendente,
Rico presente
De caridad,
Pilar bendito
Trono de gloria.
Tú a la victoria
Nos llevarás.
Cantad, cantad
Himnos de honor y alabanza
A la Virgen del Pilar.
Tags: aragón, himno, oración, Pilar, virgen, zaragoza
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Abre los ojos
En los últimos días, han aparecido nuevas opiniones respecto al tema de la gripe.
En esta ocasión nos ha llegado de varias fuentes confiables, la información divulgada por Teresa Forcades, médica, especialista en Medicina Interna, doctorada en Salud Pública, monja benedictina en el Monasterio de San Benet en Montserrat (Barcelona) y autora del libro “Los crímenes de las grandes compañías farmacéuticas“.
La información se ha propagado por gran cantidad de medios en Internet y está llegando a muchas personas.
Incluimos a continuación varios enlaces relacionados con el tema de la gripe A, entre ellos, la opinión de Teresa Forcades:
- CAMPANAS POR LA GRIPE A. Vídeo de 50′ y entrevista impresa a la monja y médica Teresa Forcades: “Es absurdo lo que se hace con la gripe A”: Incluye el vídeo de Teresa Forcades hablando sobre la gripe A, además de un resumen en texto. Vía “el blog alternativo”.
- GRIPE A: desdramatizando la pandemia y desvelando los intereses (1/2). Incluye más vídeos y opiniones. Vía “el blog alternativo”.
- Entrevista de Beatrice Pieper (directora revista Uakix) a Alfredo Embid. Hablando sobre la gripe A.
- Informe especial sobre la gripe A, de la revista Discovery Salud. Dos extractos de este informe:
-
- “La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido públicamente que la mayoría de los enfermos infectados por el virus de la gripe A se recuperan por completo al cabo de una semana sin recibir tratamiento médico y que las personas sanas que contraen la gripe no necesitan ser tratadas con antivirales… luego ¿a cuento de qué el estado de infopánico generado de forma tan irresponsable”
- “Nadie habla de ello pero resulta que la cepa del virus A-N1H1 produce entre un 30% y un 50% menos ingrediente activo del esperado así que para resolver la falta de materia prima, dados los cientos de millones de vacunas que quieren vender los laboratorios, están usando sustancias que aumenten la respuesta inmune del organismo obviando que muchas son altamente tóxicas. En suma, para producir más y reducir costes usan adyuvantes y así necesitan diez veces menos cantidad de antígeno por dosis. Solo que las mismas pueden causar fuertes reacciones adversas”.
- La verdad sobre la gripe A. Otro reportaje publicado por la revista Discovery Salud.
En estos enlaces dispones de mucha información para contrastar las versiones oficiales. Te recomendamos su lectura.
Tags: gripe, gripe A, gripe porciona, pandemia, salud, Teresa Forcades
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Te invito a que visualices el siguiente vídeo. Me parece espectacular y un gran ejemplo de lo que es posible conseguir con trabajo personal y grupal. No quiero ni imaginar la de horas que han invertido ese grupo de artistas. Para mi lo son.
Imagina todo lo que podemos conseguir a todos los niveles, trabajando en primer lugar en nosotros mismos, puliendo nuestro interior para crecer. Y lo que podemos conseguir de manera grupal, sumando y coordinando esfuerzos.
Se que parece utópico, pero nunca me cansaré de seguir confiando en que es posible. Es cuestión de comprometerse verdaderamente con uno mismo, con firmeza. Tener fe y voluntad.
Seguro que en el camino, más de una de estas chicas pensó en dejarlo, rendirse… el reto era muy duro. Pero lo consiguieron. Y el resultado fue grandioso.
P.D.: No es requisito indispensable ser norteamericano para conseguirlo
Tags: coordinación, esfuerzo, superación, trabajo personal
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En una anterior entrada, hablamos sobre alimentos y nutrientes en general para potenciar las defensas de nuestro organismo. Una manera natural de actuar en casos de gripe, y aún más importante, en su prevención. Tema de actualidad, como ya sabes.
En esta ocasión vamos a hablar de manera más específica sobre algunas plantas y fitonutrientes complementarios:
- Equinácea: Es considerada uno de los mejores antibióticos naturales. Famosa por sus propiedades antimicrobianas y su capacidad para potenciar el sistema inmunológico. Produce un aumento de leucocitos (glóbulos blancos) en sangre.
- Arabinogalactano: fitonutriente natural que ha demostrado tener una gran acción estimulante del sistema inmunológico, según estudios, apreciablemente superior a la equinácea. Se encuentra sobre todo en el alerce (Larix occidentalis). También se puede encontrar en el maíz, el trigo, los guisantes, las zanahorias, el vino tinto, cúrcuma, angélica, equinácea purpurea…
- Uña de gato: Además de su propiedad antiinflamatoria, se considera probada su acción inmunoestimulante.
- Sauco: La Comisión E (guía terapéutica de plantas medicinales) aprueba su uso para el tratamiento de los resfriados.
- Tomillo: Produce una notable estimulación de la formación de leucocitos y una elevación de los niveles de trombocitos en sangre. Por lo tanto, se considera de interés su uso como potenciador de la acción de otros estimulantes de las defensas del organismo.
- Menta: El aceite esencial se utiliza en el tratamiento sintomático de tos y resfriados.
- Reishi, shiitake y maitake, hongos con excelentes propiedades potenciadoras del sistema inmunitario, de las cuales ya hablamos con anterioridad.
Existen otras plantas medicinales como el llantén, eucalipto, ulmaria, malva, serpol (tomillo sanjuanero), tilo, anís verde… que nos ayudan a potenciar el sistema inmunitario, o bien a aliviar síntomas de patologías relacionadas.
Como puedes comprobar, existen herramientas naturales y serias para potenciar tu sistema inmunológico.
Tags: defensas organismo, fitoterapia, gripe, inmunoestimulante, Plantas medicinales, resfriados., sistema inmunitario, sistema inmunológico, tos
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Como diría el Dr. Leonardo Coscarelli… “Bueno… cómo dicen que les va la vida?…”
Estudiar Anatomía humana no tiene por qué ser aburrido.
El Dr. Leonardo Coscarelli ha publicado un blog en el que incluye una serie de vídeos con amenas y completas mini lecciones de Anatomía humana. Me parece un material excelente y muy recomendable tanto para estudiantes como profesionales.
Incluímos un par de vídeos a modo de aperitivo, puedes visionar toda la colección en su blog “Anatomía humana”. Es un blog dinámico, va añadiendo mini lecciones conforme sus ocupaciones se lo permiten.
Me parece una iniciativa muy generosa por su parte, ya que requiere un gran esfuerzo y tiempo para preparar el material. Además, las explicaciones son entretenidas y muy amenas.
Un trabajo espectacular y muy humano, un hecho que me hace tremendamente feliz, comprobar que hay personas que comparten sus conocimientos, su tiempo y su cariño con los demás. De manera desinteresada.
Y no hay sólo Anatomía humana. No te pierdas la entrada “Saludos de sábado”. Me emocionó…
¡Muchas gracias doc!. Felicidades
Tags: anatomía humana, angiología, artrología, esplacnología, huesos, leonardo coscarelli, ligamentos, miología, músculos, osteología, tendones
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En muchas ocasiones nuestro ego nos impide el pedir ayuda a un amigo, un familiar, un ser querido (un servidor el primero)… Nos creemos capaces de poder con todo. En otras ocasiones creemos que vamos a molestar o que vamos a mostrarnos débiles, por el hecho de solicitar ese aliento amigo. Y esa persona amiga no nos va a juzgar, al menos así debería ser. Pero qué difícil es esto también para el ser humano.
En ocasiones incluso nos deleitamos en el “agobio”, en el “problema”, y lo anunciamos y proclamamos, pero seguimos siendo incapaces de pedir ayuda. Con esta actitud estamos manipulando, algunas veces de manera inconsciente pero otras de manera claramente consciente.
Podemos ahorrarnos mucho sufrimiento solicitando ayuda en determinados momentos.
También está el extremo contrario, quien no es capaz de sostenerse por si mismo, ser su propio bastón, y necesita continuamente el apoyo de los demás. Es importante conseguir un equilibrio.
Incluimos a continuación una historia kabalística, que habla sobre la necesidad del otro:
“Cuenta el Talmúd que alguien se enferma y viene un amigo y le dice: -¿Porqué te enfermas? ¿No ves que al final es para llamar la atención? ¿Qué beneficio encuentras en enfermarte? ¿Es solo una teatralización, una búsqueda de cariño? Vamos amigo, continúa diciéndole, levántate, recobra el ánimo, adelante.
Y el otro, escucha y se cura.
Y al poco tiempo el que le dijo todo esto se enferma y con un mensajero lo manda a llamar al otro y le dice: Repíteme todo lo que te dije.
-Pero tú me lo dijiste a mí y con eso me curaste, replica el amigo.
-Sí, pero uno a veces olvida las palabras y necesita escucharlas nuevamente.”
Imagen: Puros garabatos
Tags: amiga, amigo, amistad, ayuda, ego, familia, familiar, kabbalah, manipular
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