lecitina-soja

La lecitina de soja es un complemento dietético derivado de la soja presentado en forma granulada.

Por su contenido en ácidos grasos esenciales (monoinsaturados y poliinsaturados) favorece la solubilidad del colesterol, tanto endógeno como exógeno, combinándose con él y formando ésteres más fácilmente emulsionables, y por tanto más fáciles de ser atacados por la oxidación hepática y eliminados más rápidamente por la bilis.

Previenen la formación de placas de ateroma a nivel de las arterias, reduciendo hasta un 40% el riesgo de coronariopatías arteriovenosas.

La lecitina de soja, tiene un alto valor calórico sin los riesgos inherentes al consumo de grasas de origen animal y además su contenido en los ácidos grasos esenciales ya mencionados de alta biodisponibilidad, la convierten en un alimento de gran importancia sobre todo, como preventivo de coronariopatías y depósito de colesterina.

Reducen también el riesgo de trombosis, disminuyendo el tiempo de coagulación y aumentando el poder fibrionolítico del suero.

Favorecen la solubilidad de productos lipídicos como los esteroides y las vitaminas liposolubles, facilitando su absorción.

Son importante también para la salud y belleza de la piel, manteniéndola elástica e hidratada.

Por su contenido en fosfolípidos, forman parte de las membranas celulares del organismo, del cerebro, sistema nervioso y de la vaina de mielina de los nervios, siendo imprescindible para el buen funcionamiento cerebral (intervienen en los mecanismos de concentración, memoria e inteligencia) y el buen estado de las células nerviosas.

Actúan también como factor lipótropo hepático previniendo la acumulación de grasa en el hígado. Potencian la acción hipolipidemiante y antiaterógena de los ácidos grasos esenciales. Forman parte también de la mitocondria y los microsomas, favoreciendo la actividad mitótica, como se observa durante el crecimiento y la regeneración de los tejidos.

Son imprescindibles para la síntesis de prostaglandinas, las cuales intervienen sobre:

  • El sistema inmunitario, estimulando y aumentando la capacidad defensiva del organismo.
  • El sistema vascular, inhiben la agregación plaquetaria y refuerzan el endotelio vascular, evitan las trombosis y las embolias, producen vasodilatación capilar y disminuyen la tensión arterial.
  • A nivel respiratorio producen broncodilatación, siendo muy útiles en los procesos asmáticos.
  • Actúan sobre los neurotransmisores estimulando y regulando el sistema nervioso central.
  • Estimulan y regulan las glándulas endocrinas.
  • Por su contenido en vitamina E, la lecitina actúa como antioxidante protegiendo a los ácidos grasos poliinsaturados, evitando su oxidación y la producción de radicales libres.

Indicaciones terapéuticas de la lecitina de soja

  • Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
  • Ayuda en el metabolismo de las grasas.
  • Previene problemas cardiovasculares.
  • Eficaz en la insuficiencia hepática.
  • Para las enfermedades de la piel.

Forma de administración de la lecitina de soja

  • Reducir el colesterol: 2 cucharadas soperas con zumo de limón en ayunas.
  • Metabolismo de las grasas: 1 cucharada sopera en desayuno, comida y cena.
  • Memoria y concentración: 70 grs. antes de un gran esfuerzo mental: Exámenes, oposiciones, examen conducir, etc.
La lecitina de soja es un complemento dietético derivado de la Soja presentado en forma granulada.

Por su contenido en ácidos grasos esenciales (monoinsaturados y poliinsaturados) favorece la solubilidad del colesterol, tanto endógeno como exógeno, combinándose con él y formando ésteres más fácilmente emulsionables, y por tanto más fáciles de ser atacados por la oxidación hepática y eliminados más rápidamente por la bilis.

Previenen la formación de placas de ateroma a nivel de las arterias, reduciendo hasta un 40% el riesgo de coronariopatías arteriovenosas.

La lecitina de soja, tiene un alto valor calórico sin los riesgos inherentes al consumo de grasas de origen animal y además su contenido en los ácidos grasos esenciales ya mencionados de alta biodisponibilidad, la convierten en un alimento de gran importancia sobre todo, como preventivo de coronariopatías y depósito de colesterina.

Reducen también el riesgo de trombosis, disminuyendo el tiempo de coagulación y aumentando el poder fibrionolítico del suero.

Favorecen la solubilidad de productos lipídicos como los esteroides y las vitaminas liposolubles, facilitando su absorción.

Son importante también para la salud y belleza de la piel, manteniéndola elástica e hidratada.

Por su contenido en fosfolípidos, forman parte de las membranas celulares del organismo, del cerebro, sistema nervioso y de la vaina de mielina de los nervios, siendo imprescindible para el buen funcionamiento cerebral (intervienen en los mecanismos de concentración, memoria e inteligencia) y el buen estado de las células nerviosas.

Actúan también como factor lipótropo hepático previniendo la acumulación de grasa en el hígado. Potencian la acción hipolipidemiante y antiaterógena de los ácidos grasos esenciales. Forman parte también de la mitocondria y los microsomas, favoreciendo la actividad mitótica, como se observa durante el crecimiento y la regeneración de los tejidos.

Son imprescindibles para la síntesis de prostaglandinas, las cuales intervienen sobre:

•    El sistema inmunitario, estimulando y aumentando la capacidad defensiva del organismo.

•    El sistema vascular, inhiben la agregación plaquetaria y refuerzan el endotelio vascular, evitan las trombosis y las embolias, producen vasodilatación capilar y disminuyen la tensión arterial.

•    A nivel respiratorio producen broncodilatación, siendo muy útiles en los procesos asmáticos.

•    Actúan sobre los neurotransmisores estimulando y regulando el sistema nervioso central.

•    Estimulan y regulan las glándulas endocrinas, equilibrando las hormonas, etc.

•    Por su contenido en vitamina E, la lecitina actúa como antioxidante protegiendo a los ácidos grasos poliinsaturados, evitando su oxidación y la producción de radicales libres.

INDICACIONES  TERAPEUTICAS

•    Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.

•    Ayuda en el metabolismo de las grasas.

•    Previene problemas cardiovasculares.

•    Eficaz en la insuficiencia hepática.

•    Para las enfermedades de la piel.

FORMA  DE  ADMINISTRACION

•    Reducir el colesterol: 2 cucharadas soperas con zumo de limón en ayunas.

•    Metabolismo de las grasas: 1 cucharada sopera en desayuno, comida y cena.

•    Memoria y concentración: 70 grs. antes de un gran esfuerzo mental: Exámenes, oposiciones, examen conducir, etc.

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4 Respuestas a “Lecitina de soja, reduce tu nivel de colesterol”

  1. daniel díaz dice:

    Muy buena información, ojalá mas personas comiencen a consumirla

  2. kedulash dice:

    Gracias Daniel,

    Ójala poco a poco comencemos a tomar consciencia de la importancia de cuidarse día a día.

    Un saludo cordial

  3. jorge y mara diaz dice:

    perdon nosotros vivivmos en estados unidos se dice soya oh soja queremos saber para buscar el producto atte jorge cabrera

  4. jorge y mara diaz dice:

    somos nosotros otra vez pero el comentario y la pagina estan muy buenos gracias BJ. ( jorge cabrera)