Debemos aprender a canalizar adecuadamente nuestras emociones
Leía el pasado día 6 de febrero (justamente se cumplía un mes del lanzamiento de este blog) en el blog de Eduard Punset, una noticia sobre el lanzamiento de un nuevo libro sobre inteligencia emocional. El libro de titula “Inteligencia Emocional infantil y juvenil: Ejercicios para Cultivar la Fortaleza Interior en Niños y Jóvenes“, de la autora Linda Lantieri.
Me recordó mucho a mis grandes amigos Pascu y Roberto; uno trabaja como profesor en un instituto y el otro en el campo de la ingeniería y la arquitectura. Hablamos en muchas ocasiones sobre las relaciones humanas y las emociones, cómo comunicarnos adecuadamente con nosotros mismos y nuestro entorno. Dialogamos mucho también sobre la educación, coincidimos en que es un pilar fundamental en el que se deberían poner los máximos esfuerzos desde todos los ámbitos, empezando por nosotros mismos.
La inteligencia emocional (difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman), nos habla sobre la manera adecuada de manejar nuestras emociones. Habla de empatía, autoconciencia, control emocional, motivación, habilidades sociales.
Las flores de Bach, las esencias florales son unas grandes maestras en el plano emocional. La Terapia Esencial nos presenta aplicaciones prácticas para aprender a canalizarlas adecuadamente (en lugar de reprimirlas) y trabajar interiormente para llegar a ser personas más íntegras y auténticas, desde una perspectiva global, de ecología global.
José Salmerón, psicólogo y terapeuta esencial, precursor de la Terapia Esencial, trabaja desde hace muchos años en metodologías muy visionarias y prácticas para el correcto manejo de nuestras emociones.
No debemos aislarnos, sino aprender a relacionarnos adecuadamente con los demás, todos estamos en el mismo barco. Sobre todo hoy, en los momentos difíciles. Como cita el Dr. Hendrie Weinsinger: “La inteligencia emocional es útil en tiempos de bonanza, imprescindible en tiempos de crisis”.
Trabajemos interiormente para llegar a ser emocionalmente sanos. Hagamos al menos el esfuerzo, por nosotros y por los demás. Es esencial para una eficaz y adecuada educación, para el presente y futuro de tus hijos, para el de todos.
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Tags: crisis, educación, Esencias Florales, Flores de Bach, terapia esencial
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Todo el mundo de las emociones implica un riesgo. No debemos olvidarlo nunca. Cuando nos sentimos a nosotros mismos tal y como somos y nos manifestamos sin dobleces la expresión de nuestra alma puede chocar con creencias ajenas o interpretaciones de la misma poco comprensivas…
Este plano de la realidad en el que vivimos actualmente es bastante ” iletrado ” en lo que se refiere a lo emotivo.
Pero cuando uno confía no hay problemas.
El hombre/mujer moderno sufre sus emociones y su expresión más que aspirar a ser una alegre fusión integrativa con ellas.
Para la cultura griega la educación emocional era algo prioritario: los griegos tenían la palabra en una estima que hoy en día nos resultaría sorprendente.
Necesitamos sentirnos en coherencia con un mundo coherente…y nos olvidamos de que lo construimos nosotros.
Por eso la coherencia es coherencia con uno mismo y la felicidad el premio para aquellos que comprenden que el norte de esa brújula emocional señala exclusivamente al sendero del amor.
Gracias a este nuevo blog, tan aportador, por su referencia a mi trabajo.
José Salmerón.
( Por cierto en la radio online: http://www.enbuscadelapazinterior.com todos los lunes a las 22:00 hablamos de estos temas; estais invitados )
Muchas gracias a ti José por tu enriquecedor aporte. He tenido la oportunidad de escuchar alguna de tus conferencias y son muy didácticas, enriquecedoras y amenas. No hablan de lo típico floral, cosificado, sino que siempre vas más allá en tus exposiciones, con nuevas y adelantadas propuestas.
Respecto a lo que citas en tu comentario, considero que debe existir una comunicación fluída y constante, sin guardar ningún tipo de resquicio, sobre todo con nuestros seres queridos. Opino que de esta manera el gran impacto que en ocasiones recibimos de la otra persona al expresarnos desde nuestra alma, sería mucho más suave y más fácilmente asimilable.
Debemos tener el convencimiento de que ese mismo impacto nos puede, nos debe servir de aprendizaje y extraer el lado positivo y enriquecedor, sin guardar ningún tipo de sentimiento negativo o dejando conflictos sin resolver. Y sobre todo, siempre estar abiertos al diálogo y a la paz, desde el más profundo respeto. Se trate de un amigo o un enemigo.
Como muy bien dices uno debe ser coherente consigo mismo, también tolerante, un ingrediente esencial del verdadero amor. Es un buen momento para integrar.
Un abrazo, esperamos tus visitas frecuentes a este blog. Siempre serás muy bienvenido.
No sé si aprendí más con el artículo o los comentarios
Genial y enriquicedor a la par 
Un saludo y felicidades por el blog
Hola SuKi!,
Gracias por tus comentarios y tu visita. Tu blog ya está en mi lista de información interesante
Un saludo cordial
Honor que me haces jejeje
Gracias!
[...] con nuestra recopilación de fotografías de flores de Bach. En esta ocasión son fotos del grupo 2, “Para los que sufren duda e [...]
[...] con nuestra recopilación de fotografías de flores de Bach. En esta ocasión son fotos del grupo 3, “Para los que sufren por la falta de interés por su [...]
querido Jose estoy tan de acuerdo contigo,que estoy felis felis de encontrar alguien con manera de pensar igual, aqui en mexico ya me sentia estraterrestre.
no sabes que felicidad encontrar personas tan valiosas y gracias a esta pagina que recien entre., sigue aciendo bien a tantas y tantas personas gracias. Dios te bendiga siempre.
Gracias por tu visita María del Carmen, es un placer el poder compartir.