¿Habéis oído hablar  de la “Excusitis”?.

Es una enfermedad endémica que se agrava si no es atacada a tiempo.

Si no se erradica, termina causando dos enfermedades aun más graves: la “Desmoralitis” y la “Fracasitis”.

Definición de la enfermedad: Se manifiesta con agudos ataques de excusas surtidas.

Las excusas son las mentiras con que queremos convencernos a nosotros mismos para no hacer algo, o para evadir responsabilidades ante la vida.

Frases típicas de esta enfermedad son:

“NO TENGO TIEMPO”
¿Para qué mentir? Muchas veces es lo mismo que decir “no tengo ganas”. Es curioso que la gente más ocupada es justamente la que encuentra a veces más tiempo para hacer otras cosas.

“MI SALUD NO ME ACOMPAÑA”
¿Estás seguro? Piensa en los grandes hombres y mujeres de la historia que podrían haber usado esta excusa para no hacer lo que hicieron.

“NO TENGO EDAD PARA ESO”
Si no tuviste la edad a los 20, tampoco la vas a tener a los 40. Hay jóvenes de 70 años y viejos de 30. Solamente es demasiado tarde cuando piensas, cuando crees que es demasiado tarde.

“ME FALTA CAPACIDAD”/”NO PUEDO”

¿No será más bien que te falta constancia? Porque la constancia o perseverancia, es el 90% de lo que después llamamos “habilidad”.

“TENGO MALA SUERTE”
¿De veras lo has intentado? No busques suerte si no recurriste a la planificación, al optimismo, a la lucha, al trabajo perseverante. Las dificultades hay que aprovecharlas para aprender, y los fracasos como lección para empezar de nuevo.

“TENGO MIEDO”
¡La indecisión y el aplazamiento de las decisiones sólo hacen crecer el miedo!. No hay que dilatar inútilmente lo que sabemos que tendremos que enfrentar tarde o temprano. Hablemos con esa persona, vayamos donde tengamos que ir, tomemos esa decisión de una vez. Nos sacaremos un peso de encima y adquiriremos nueva confianza en nosotros mismos.
La próxima vez que seamos víctimas de esta enfermedad y queramos usar una excusa de estas, pensemos primero… “¿A quién quiero engañar?”

A través del Sistema de Codificación de las Acciones Faciales de Ekman se puede aprender a reconocer estas microexpresiones.

La policía y los jueces lo emplean para detectar mentiras. Incluso hay políticos que también estudian sus expresiones.

Puedes visualizar a continuación un breve reportaje que habla sobre el ello, del programa Tres14, de TVE.

Otras líneas de trabajo, como la Morfopsicología son de gran interés en este campo.

Según explica Julián Gabarre, uno de los máximos exponentes de esta disciplina: “la Morfopsicología es una ciencia clínica, humana, que estudia de manera muy precisa, el carácter, el modo de conocer y comprender a las personas, sus actitudes y aptitudes por medio de la observación del rostro y los elementos que lo componen. Se basa en un paciente trabajo de observación que de manera sintética cubre tres campos: la biología, la fisiología y la psicología”.

Si te interesa saber más sobre la Morfopsicología y el lenguaje del rostro, te recomiendo que leas el libro “El rostro y la personalidad – Rostro, cerebro y conducta”. Escrito por Julián Gabarre.  Ediciones Flumen.

Otros recursos de interés:

• Página oficial de Julián Gabarre – Morfopsicología
• Nociones y lectura de algunos rostros populares: Letizia Ortiz, Felipe de Borbón, Fernando Alonso
• Vídeo muy interesante que incluye un reportaje sobre la Morfopsicología y el lenguaje del rostro

• Nombre del músculo: Largo de la cabeza.

• Origen: Tubérculos anteriores de las apófisis trasversas de la III a la VI vértebra cervical.

• Inserción: Superficie externa de la porción basilar del hueso occipital.

• Inervación: Ramas directas del plexo cervical.

• Función: Extensión.

• Nombre del músculo: Recto anterior.

• Origen: Apófisis transversa del atlas.

• Inserción: Apófisis yugular del occipital.

• Inervación: Ramas ventrales del primer nervio cervical.

• Función: Extensión de la cabeza.

• Nombre del músculo: Largo del cuello.

• Origen:
  • Porción medial: Tendón de los cuerpos de las primeras vértebras torácicas y últimas cervicales.
  • Porción lateral craneal: Tubérculos anteriores de las apófisis transversas de las primeras vértebras cervicales.
  • Porción lateral caudal: Superficie externa de los cuerpos de las primeras vértebras torácicas.

• Inserción:
  • Porción medial: Cuerpos de las primeras vértebras cervicales.
  • Porción lateral craneal: Tubérculo anterior del atlas y cuerpo de las siguientes vértebras
  • Porción lateral caudal: Tendón en las apófisis transversas de las últimas vértebras cervicales.

• Inervación: Ramas directas del plexo cervical.

• Función: Extensión del cuello.

Se cree que cuando se ingiere con los alimentos la bromelina ayuda a digerir las proteínas y que cuando es ingerida con el estómago vacío, sus propiedades medicinales como agente antiinflamatorio entran en acción.

La bromelina fue aprobada en 1993 por el grupo de expertos de la Comisión Alemana E para tratar protuberancias e inflamaciones de la nariz y senos paranasales a consecuencia de lesiones y cirugías.

Hasta el momento en Europa se comercializa de dos formas: como aditivo para ablandar las carnes y como suplemento dietético (de venta en herbodietéticas y farmacias). En este último caso es conveniente recordar que aunque sea un producto natural, no está exento de contraindicaciones y posibles efectos indeseados.