Según resultados obtenidos del IV Estudio sobre la Salud Visual de los españoles llevado a cabo por Transitions Optical en 2009, el 71 por ciento de los españoles usa gafas, lentillas o ambos sistemas de corrección visual a la vez, a pesar de que sólo la mitad de la población admite haber acudido en alguna [...]
Cuida tu vista. Consejos nutricionales para una buena salud ocular
Tags: antioxidante, beta-caroteno, carotenoides, cataratas, glaucoma, minerales, vista, vitaminas
| Compártelo: |               |
Alguien que nunca ha padecido de la vista, como yo hasta hace poco, se siente invencible, inmortal y que no necesita cuidado.
Es feo ver cómo de repente ya la vista se siente cansada y todo por esa falta de atención.
Buenos consejos y menos mal que todos los alimentos son agradables
El jugo de naranja con zanahoria es una delicia, aunque por ahí he escuchado que combinados como que se anula el efecto, talvez nos lo podés confirmar.
Hola Angel,
La naranja es una fruta y la zanahoria una raíz, desde nuestra perspectiva no estamos muy a favor de estas mezclas. Preferiblemente preparar zumos de frutas u hortalizas, por separado. Ambas poseen muy buenas propiedades. Siempre hay excepciones interesantes.
En el caso que comentamos, según nuestra opinión es preferible tomar antes del desayuno un zumo de naranja natural recién exprimido, añadiendo limón si se desea, En la comida, con la ensalada, tomar una o dos zanahorias. Recomendable para todos los días del año.
Saludos!
GRACIAS POR SU APORTE SINCERO A LA SALUD VISUAL. QUE BEBIDA CONVIENE PARA LA SALUD VISUAL SI ELIMINO EL CONSUMO DE CAFÉ.
MUCHAS GRACIAS.
Hola Alfredo,
Es recomendable tomar jugo de arándanos, jugo de zanahoria… natural y preferiblemente de origen biológico/ecológico. También infusiones de manzanilla, ortiga, eufrasia, salvia, cola de caballo… combinando una o más de las citadas.
Si hablamos de un sustituto del café, puede ser el té verde, por su acción antioxidante. Sin abusar.
Un saludo cordial y gracias por participar.
¡MUY BIEN SU INFORMACION ENVIAME LO QUE TENGAS SOBRE SINOSITIS.
Gracias por la información. Estoy operado de desprendimiento de retina, y en principio estoy bien, pero no me resigno a rezar para que las próximas revisiones salgan bien, que creo que la naturaleza puede ayudarme a proteger mi retina de futuros problemas. Así pues tomo nota de estos alimentos, pero creo que hay más por hacer microcirculación” hidroterapia, ejercicio, etc. quería preguntar si se conoce algún oftalmólogo “naturista” o “alternativo” con quién compartir un viaje de sanación integral y visual. El único que he encontrado en la red es el Dr. Flint. Saludos.