La OCU, en colaboración con el Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino y con cooperativas agrarias, ha elaborado un calendario con las frutas y verduras de temporada. En el calendario se muestran las variedades de frutas y verduras más representativas del mercado español, indicando cuál es su temporada óptima de consumo. El [...]
Consume frutas y verduras de temporada, preferiblemente ecológicas
Tags: Alimentación, antioxidante, crisis, depurativo, desintoxicación, obesidad
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[...] A ser posible lo ideal es consumir en nuestra dieta un mínimo de 30% de alimentos crudos y preferiblemente consumir frutas, verduras y hortalizas de temporada, preferiblemente de origen biológico / ecológi…. [...]