El pasado domingo, día 30 de agosto, nos llevamos una grata sorpresa al poder ver en el telediario dominical de TVE1 un pequeño reportaje en el que José Salmerón, psicólogo y terapeuta esencial y Laure Ferrié, también terapeuta esencial nos hablaban sobre las flores de Bach y la psicología ecológica.

Fue una aparición breve pero considero que es una gran noticia teniendo en cuenta que es la primera vez (al menos que tenga conocimiento) que se habla sobre las flores de Bach en un telediario dominical en horario de máxima audiencia. Y digo una gran noticia porque refleja el aumento del interés y reconocimiento social de las esencias florales en particular y las Terapias Naturales en general.

Unos pocos días antes, José Salmerón nos habló del mismo tema (de manera mucho más extensa) en Radio Nacional de España.

Incluyo a continuación enlace a ambas apariciones, esperamos que los disfrutes:

TVE1: http://www.rtve.es/alacarta/#575396 (entre los minutos 28 y 30)

RNE:

Las Flores de Bach (Afectos en la Noche)

Un abrazo fuerte para José y Laure.

Apatía, decadencia...

Seguimos con nuestra recopilación de fotografías de flores de Bach. En esta ocasión son fotos del grupo 3, “Para los que sufren por la falta de interés por su presente”:

• Clemátide – Clematis (Clematis Vitalba): Si tienes falta de atención. Si eres una persona soñadora, que vive en un mundo propio. Si eres una persona despistada y desmemoriada.

• Madreselva – Honeysackle (Lonicera Caprifolium): Si vives en el pasado, en un estado de continua añoranza. Si tu recuerdo del pasado te impide disfrutar del presente.

• Rosa Silvestre – Wild Rose (Rosa Canina): Si te has resignado, te  has rendido sin razón aparente, te invade la apatía. Si deseas recuperar la motivación.

• Olivo – Olive (Olea Europaea): Si tienes agotamiento físico y mental. Si la vida cotidiana te supone un gran esfuerzo.

• Castaño Blanco – White Chestnut (Aesculus Hippocastanum): Si tienes pensamientos obsesivos y no puedes evitar que éstos invadan tu mente de manera repetitiva.

• Mostaza – Mustrad (Sinapis Arvensis): Si tienes una tristeza profunda, melancolía, desesperación. Si te sucede sin razón o explicación aparente.

• Brote de Castaño – Chestnut Bud (Aesculus Hippocastanum): Si tropiezas una y otra vez en la misma piedra, cometiendo los mismos errores. Si te cuesta aprender las lecciones de la vida, te cuesta asimilar.

Seguimos con nuestra recopilación de fotografías de flores de Bach. En esta ocasión son fotos del grupo 2, “Para los que sufren duda e incertidumbre”:

Duda, incertidumbre...

• Ceratostigma – Cerato (Ceratostigma willmottianum): Si tienes duda de tu propio criterio.

• Scleranto – Scleranthus (Scleranthus annuus): Si tienes duda entre dos posibilidades.

• Genciana – Gentian (Gentiana amarella): Si tienes desánimo.

• Aulaga – Gorse (Ulex europaeus): Si has perdido la confianza, desesperación.

• Hojaranzo – Hornbeam (Carpinus betulus): Si tienes cansancio mental.

• Avena Silvestre – Wild Oat (Bromus ramosus): Si estás disperso/a y no encuentras tu vocación.

Miedo...

Comenzamos hoy una serie de entradas en las que vamos a incluir fotografías de todas las flores de Bach. Comenzamos por el grupo 1, “para los que sufren miedo y temor”:

• Heliantemo – Rock Rose (Heliantemum nummularium): Si tienes miedo extremo, terror, pánico.
• Mímulo – Mimulus (Mimulus guttatus): Si tienes miedo de origen conocido.
• Cerasífera – Cherry Plum (Prunus cerasifera): Si tienes miedo a perder el control.
• Álamo Temblón – Aspen (Populus tremula): Si tienes miedo de origen desconocido.
• Castaño Rojo – Red Chesnut (Aesculus carnea): Si te preocupas demasiado por el bienestar ajeno.

Jugar al aire libre, en contacto con la Naturaleza, es muy beneficioso para los niños

Me quedo atónito de comprobar la cantidad de medicación que se receta a los niños en la actualidad. En los últimos tiempos, se ha hecho muy popular la etiqueta de “niño/a hiperactivo” para “clasificar” a niños muy nerviosos y activos.

No termino de asimilar el por qué drogar a niños que son más inquietos y movidos, normalmente acompañado a malos resultados escolares.

No soy psiquiatra, pero desde mi humilde perspectiva opino que existen muchos recursos naturales antes de las drogas, de esas medicaciones tan fuertes. Por eso me decidí a escribir esta entrada, para informarte a ti mamá y/o a ti papá de que existen opciones mucho más saludables y adecuadas para tu niño/a. Si sigues leyendo lo vas a poder comprobar.

Según un informe de la A.F.M.O (Asociación Francesa de Medicina Ortomolecular): “La hiperactividad parece deberse a una deficiencia alimentaria y metabólica que puede ser compensada. Existen dos problemas ligados a la hiperactividad: una carencia de ácidos grasos esenciales y una sensibilidad a algunos alimentos y aditivos alimentarios“.

Según cita también este informe, estudios realizados por un médico americano, demostraron que el 70% de los niños respondían bien a un suplemento en ácidos grasos poliinsaturados.

La leche materna contiene ácidos grasos poliinsaturados, ausentes en las leches maternizadas y fundamentales en el correcto desarrollo de los sistemas nervioso e inmunológico del niño. Este apunte va dirigido a las futuras mamás, ya que entre otros trastornos, la carencia de AGPI (ácidos grasos poliinsaturados) puede conllevar hiperactividad y dificultad de aprendizaje escolar.

El aceite de onagra es un gran aporte en ácidos grasos esenciales, por lo cual es muy recomendable para los llamados niños hiperactivos. Este aporte se puede asociar a su vez con otras vitaminas y minerales, de ahí la importancia de una adecuada alimentación y nutrición del niño.

Las flores de Bach, las esencias florales pueden ayudar mucho al niño en estos casos de hiperactividad (también a los papás), bajo supervisión de un profesional cualificado y sumado a un esfuerzo de concienciación por parte de los padres.

El contacto con la Naturaleza, el jugar al aire libre, ejercicios de relajación/respiración… son también muy beneficiosos según han podido confirmar investigaciones realizadas científicamente.

La psicología, la psicopedagogía, el Reiki, la Reflexología Podal, son también interesantes opciones. Hay muy buenos profesionales que te pueden asesorar.

Como puedes comprobar, existen serias alternativas a la medicación. Desde el más profundo respeto a tus decisiones, te invito a que agotes todas las posibilidades antes de drogar a tus hijos.

Reflexionemos sobre si nuestro ritmo de vida actual y entorno está favoreciendo a nuestros hijos y a su correcto desarrollo. Si hay un adecuado clima familiar.

¿Que es lo que realmente les preocupa a nuestros niños?. ¿Qué estamos haciendo?

Debemos aprender a canalizar adecuadamente nuestras emociones

Leía el pasado día 6 de febrero (justamente se cumplía un mes del lanzamiento de este blog) en el blog de Eduard Punset, una noticia sobre el lanzamiento de un nuevo libro sobre inteligencia emocional. El libro de titula “Inteligencia Emocional infantil y juvenil: Ejercicios para Cultivar la Fortaleza Interior en Niños y Jóvenes“, de la autora Linda Lantieri.

Me recordó mucho a mis grandes amigos Pascu y Roberto; uno trabaja como profesor en un instituto y el otro en el campo de la ingeniería y la arquitectura. Hablamos en muchas ocasiones sobre las relaciones humanas y las emociones, cómo comunicarnos adecuadamente con nosotros mismos y nuestro entorno. Dialogamos mucho también sobre la educación, coincidimos en que es un pilar fundamental en el que se deberían poner los máximos esfuerzos desde todos los ámbitos, empezando por nosotros mismos.

La inteligencia emocional (difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman), nos habla sobre la manera adecuada de manejar nuestras emociones. Habla de empatía, autoconciencia, control emocional, motivación, habilidades sociales.

Las flores de Bach, las esencias florales son unas grandes maestras en el plano emocional. La Terapia Esencial nos presenta aplicaciones prácticas para aprender a canalizarlas adecuadamente (en lugar de reprimirlas) y trabajar interiormente para llegar a ser personas más íntegras y auténticas, desde una perspectiva global, de ecología global.

José Salmerón, psicólogo y terapeuta esencial, precursor de la Terapia Esencial, trabaja desde hace muchos años en metodologías muy visionarias y prácticas para el correcto manejo de nuestras emociones.

No debemos aislarnos, sino aprender a relacionarnos adecuadamente con los demás, todos estamos en el mismo barco. Sobre todo hoy, en los momentos difíciles. Como cita el Dr. Hendrie Weinsinger: “La inteligencia emocional es útil en tiempos de bonanza, imprescindible en tiempos de crisis”.

Trabajemos interiormente para llegar a ser emocionalmente sanos. Hagamos al menos el esfuerzo, por nosotros y por los demás. Es esencial para una eficaz y adecuada educación, para el presente y futuro de tus hijos, para el de todos.

Cuidado con los radicales libres. Consume antioxidantes.

Hoy 4 de febrero, es el día mundial contra el cáncer.

Según últimos estudios, uno de cada tres hombres y una de cada cuatro mujeres padecerán cáncer en algún momento de sus vidas.

Según la página de la OMS (Organización Mundial de la Salud):

“Más del 70% de todas las defunciones por cáncer se producen en los países de ingresos bajos y medios, cuyos recursos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de la enfermedad son limitados o inexistentes. El consumo de tabaco por sí solo causa aproximadamente 1,5 millones de fallecimientos por cáncer al año.”

Según señala Emilio Alba, vicepresidente de SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica), se podrían evitar el 60 por ciento de los tumores. “Sólo con no fumar se podrían evitar uno de cada tres tumores, y si se evitara el sobrepeso un 20 por ciento”, cita en una noticia reciente. Añadía también: “si no nos expusiéramos al sol de forma compulsiva en verano otro poquito más, mientras que si las conductas sexuales fueran razonablemente de poco riesgo se quitarían algunos casos más de hepatocarcinoma y cáncer de cuello uterino”.

Opino que se debería fomentar mucho más la prevención. Las terapias naturales ofrecen muy buenas posibilidades para la prevención del cáncer. Flores de Bach, esencias florales, homeopatía, Reiki, alimentación natural… son algunas de las muchas herramientas que tenemos a nuestra disposición para prevenir y ayudar en casos de cáncer.

En otra noticia que he tenido la oportunidad de leer, se comentaba que está aumentando su incidencia pero también la supervivencia del cáncer. Se ha producido un avance en el diagnóstico precoz del cáncer y en los avances en los tratamientos, pero considero que es preciso una campaña mucho más importante de prevención y sobre todo de información.

Cada uno es libre de elegir lo que quiere en su vida, pero en muchos casos la información es contradictoria. Existen también muchos intereses económicos. Eso no tiene que ser excusa y es nuestra obligación y responsabilidad el informarnos adecuadamente y no “tragarnos” todo lo que los medios nos dicen.

En posteriores entradas iremos informando sobre terapias naturales y cáncer. Espero que con esta entrada te hayas sensibilizado un poco con el tema y empieces a tomar conciencia, si aún no lo has hecho, de que todos estamos expuestos al cáncer.

Te invitamos a que comiences hoy a prevenir y sanar de dentro hacia afuera.