Una adecuada alimentación puede hacer mucho para mantener tu tensión en unos límites correctos. En primer lugar, el fumar no te va a ayudar, ya que la nicotina tiene un efecto vasoconstrictor (contrae las arterias), por lo que causa un aumento de la presión arterial. Este efecto ya se puede detectar desde el primer cigarrillo [...]
Alimentos y nutrientes efectivos para la hipertensión arterial
Tags: ajo, arterias, calcio, colesterol, hipertensión, magnesio, potasio, tensión arterial
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